AVIVA-BERLIN.de im November 2024 - Beitrag vom 02.02.2019


Dr. med. Dorothee Struck - Natürlich verhüten. Sicher, pillenfrei, gefühlsecht. Aus der Reihe: GU Ratgeber Gesundheit. Verlosung
AVIVA-Redaktion

Hormonfreie Verhütung praktisch erklärt mit der besten Kombination aus Natürlicher Familienplanung, Barrieremethoden und digitalen Tools. Die Frauenärztin und Ärztin für Naturheilverfahren mit eigener Praxis in Kiel gibt auf 128 Seiten eine Übersicht zur Verhütung von Alternativen neben Pille, Spirale & Co. Mit ca. 50 Fotos und Infografiken. AVIVA verlost 3 Bücher

Etwa die Hälfte der verhütenden Frauen tun dies heute hormonell. Die andere Hälfte wendet natürliche Methoden an. Dabei ist festzustellen, dass immer mehr junge Frauen weg von den künstlichen Hormonen möchten. Frauen, die ein Kind bekommen haben, wollen oft nicht zur Pille zurück, und reifere Frauen wenden ebenfalls oft lieber alternative Methoden an.

Natürlich verhüten beschreibt die gängigen Methoden der natürlichen Verhütung und legt dabei seinen Schwerpunkt auf NFP (Natürliche Familienplanung, Bestimmung der fruchtbaren Tage unter anderem über Temperaturmessung) und Barrieremethoden (zum Beispiel Diaphragma, FemCap oder Caya).

Die Methoden der Natürlichen Familienplanung und der weiblichen Barrieremethoden werden so erklärt, dass frau sie direkt erlernen und anwenden kann. Die aufgeführten modernen Tools wie Apps und Zykluscomputer können die Methoden hilfreich ergänzen. Der Ratgeber zeigt zudem, wie die Methoden kombiniert werden können, um die Verhütungssicherheit zu erhöhen.